特保（トクホ）食品とは
トクホ商品とは？
特保商品は、なんとなく「身体にいいものなんだ」というイメージがありますが、具体的にはどういったものなのでしょうか。
トクホ商品は、正しくは特定保健用食品といい、
「からだの生理学的機能などに影響を与える保健機能成分を含む食品で、血圧、血中のコレステロールなどを正常に保つことを助けたり、おなかの調子を整えるのに役立つなどの特定の保健の用途に資する旨を表示するもの」
だそうです。（厚生労働省のＨＰより）
トクホ食品は、ある一定の範囲内で効能をＰＲすることが認められています。
ここでご紹介した商品は、どれも「糖の吸収を穏やかにする」という効果についてのトクホ商品であると言えるんですね。
ただし認可があるとはいえ、あくまでも食品です。
たくさん摂取することで病状が良くなったり完治したりすることを約束するものではありませんので、あらかじめ了承の上、利用しなくてはいけませんよね。
特定保健用食品として認可されるには？
特定保健用食品として認可されるには、
「個別に生理的機能や特定の保健機能を示す有効性や安全性等に関する科学的根拠に関する審査を受け、消費者庁長官の許可を受けることが必要」
だそうです。（東京都福祉保健局のＨＰより）
ひとつの商品を特定保健用食品として申請し、認可が下りるまでには、クリアしなければならない段階がいくつもあるそうです。
トクホ商品になるのも大変なんですね
認可を受けるまでには、ヒトでの効果を実証する検査を行ったり、その食品を摂り続けても悪影響を起こさないかなどの安全性に関する試験や保存などの試験などが必要になってくるようです。
確かに、私も「これはマークがついているから身体にいいはず」と信頼して購入し、主人に飲ませたりしているわけですから、トクホマークは安全性に関して大きな責任を負っていることになります。
決していいかげんな基準で認可してほしくないですね。
認可を受けるメーカーは大変ですが、ぜひ基準は厳しく保っていてほしいです！
トクホマーク商品の注意点
私はすぐ「トクホだから身体にいいはず…効果がある」と思ってしまうんですが、主人には「マークがついていれば何でもいいわけじゃないだろう」と言われます。
確かにその通りですね。
特定保健用食品であっても、医薬品ではなくあくまで「一定の効果がある」とされる健康食品としての認可なので、それだけで病気が治るわけではないんですよね。
生活習慣を見直して、その補助として利用するべきだとはわかっています。
うちでは、まず外食やお惣菜の多かった食事をきちんと手作りすることが第一！
と心がけながらも、つい主人には口うるさく「はいお茶も飲んで」「これ飲まなくちゃダメ」などと言ってしまうんですよね。
あくまでお茶は補助、ということはわかっているんですが…。
それだけに頼らず、食事以外にも改善を目指していきたいです。